Atividade física exige cuidados para suportar o calor no verão

Sai ano velho, entra ano novo e com ele vem as metas, os desafios e a busca por uma saúde melhor. Mas, antes de correr atrás dessa nova vida é preciso tomar uma série de cuidados. Confira dicas de cuidados necessários para iniciar uma atividade física.

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